Cara Mengatasi Sakit Perut Setelah Makan Makanan Pedas

Pernahkah Anda merasakan sakit pada perut setelah makan makanan yang terlalu pedas?

   Pasti sangat menyakitkan bila penderitaan itu datang. Bolak - balik ke kamar mandi sampai beberapa kali. Meskipun begitu kadang - kadang rasa sakit itu belum juga hilang.

   Dikutip dari medicmagic, cabai mengandung capsaicin, suatu zat yang tidak hanya memberikan rasa pedas pada makanan, tetapi juga bisa memanaskan perut. Capsaicin berfungsi untuk memberikan perlindungan terhadap predator alami. Ini adalah senyawa yang menyebabkan rasa panas dan panas bila disentuh atau dimakan.

   Ada beberapa tips untuk mengurangi rasa sakit pada perut setelah makan makanan yang terlalu pedas, antara lain

1. Antasida atau antacid

    Langkah pertama untuk mengatasi rasa panas di perut adalah meminum antacid. Baca terlebih dahulu petunjuk dan konsumsi dengan dosis yang tepat. Menurut FamilyEducation, meminum antacid adalah cara paling umum untuk mengobati sakit maag yang berhubungan dengan makanan pedas.

2. Minum susu

   Minumlah setengah cangkir susu untuk membantu menetralkan asam dari makanan pedas. Jangan meminum terlalu banyak karena bisa mengganggu perut Anda, ingat setengah cangkir saja. Setelah itu, duduk dalam posisi tegak selama minimal 30 menit.

3. Berbaring

   Cobalah untuk berbaring terlentang dengan posisi lurus. Taruh bantal di bawah kepala, agar posisi kepala Anda berada 15-20 cm di atas kaki. Berbaring dalam posisi ini setelah makan cabai dapat membantu meringankan sensasi terbakar di perut

4. Minum air hangat

   Cara ini mungkin adalah cara yang paling mudah, tapi efeknya juga tidak terlalu menghilangkan rasa sakit itu. Paling tidak bisa mengurangi rasa sakit itu perlahan demi perlahan

Share: